北大女生滑雪遇难引热议 冬季滑雪热这些要知道

又到滑雪季，这两年，滑雪成为了风靡全国的一项运动，不过随之而来的，是滑雪带来的意外事故也越来越多。就在前两天，河北省张家口市崇礼县接连发生了两起滑雪事故，一名北大女研究生和一个10岁左右的北京小男孩不幸身亡。

崇礼滑雪场相继发生事故 北大女生和10岁男孩身亡

北大研究生滑雪时意外身亡

据北京大学信息科学技术学院通报，1月16日，该院一位同学在京外某滑雪场意外受伤，经送医抢救无效不幸身亡。

▲北大bbs论坛中信息科学技术学院发布有关女生滑雪遇难的情况通报。 网络截图

据知情人透露，出事的同学姓李，是北京大学信息科学技术学院的博士。16日上午11点左右，李某在张家口崇礼区万龙滑雪场滑雪时出现意外，送往崇礼人民医院后，经抢救无效身亡。

“雪圈里都在说这个事，听说李某当时在在高级道上滑雪，过旗门后速度太快，没有拐过去，一下撞树上了。”一位来自北京的滑雪爱好者称。“出事的是腾龙道，那条道之前举办了中国高山滑雪精英赛，一直到出事当天都是封闭的。”

现场一位目击者证实了这种说法，他告诉记者，事发时，李某从上端的陡坡完成旗门之后，在下往第三索道的连接道上，在右转弯入槽处，因为未能控制好速度，直接撞上了附近的树上。

10岁男童疑似坠落陡崖

李某死亡两天之后，崇礼滑雪场再次传来噩耗，一名10岁男童在滑雪时出现意外身亡。

据悉，18日上午11点左右，关先生的儿子小宝(化名)在崇礼太舞滑雪场滑雪时出现意外，经抢救无效身亡。

▲网传遇难男孩的父亲在朋友圈的留言。 网络截图

关先生来自北京，据其介绍，小宝虽然才10岁，但已经有5年的滑雪经验。18日上午9点，他带着小宝来到太舞滑雪场滑雪。“当时儿子在中级坡道上滑雪，坡面很平缓。”到11点左右，救援人员发现孩子躺倒在坡道右侧的斜坡之下。“孩子被发现的时候还哼哼着说疼，送到崇礼县人民医院后，抢救无效身亡。”关先生称。

关先生告诉记者，太舞滑雪场存在的安全隐患，导致了孩子的死亡。“护栏下方空隙过大，约有1米多高，护栏外面是一处10多米陡崖，下面到处的石头。”关先生称，“儿子在滑雪的过程中，不幸从护栏缝隙下滑了出去，然后坠落到陡崖下。”

“如果滑雪场的护栏没有缝隙，我的儿子就不会死。”关先生质疑，太舞滑雪场的设施及安全管理方面存在问题。另外，关先生称，滑雪场内没有监控，“我孩子是因为什么滑了下去，到现在我都不知道。”

据太舞滑雪场官网介绍，该滑雪场坐落于崇礼最高山峰玉石梁，海拔2160米，雪场一期最高山体落差达510米，是崇礼地区落差最大的滑雪场。2012年由北京瑞意集团投资建设，并由五届冬奥会场地设计团队“加拿大ECOSIGN公司”亲自操刀设计。【详情】

  ▲网传事发现场图片。 网络图片

滑雪这项运动究竟有多危险？该如何来避免意外的发生？

▌滑雪事故国内外常见

其实不仅是在崇礼，据公开报道显示，此前我国多地均出现过滑雪人员死亡事故。

1月初，乌鲁木齐一个5岁的女童随父亲滑雪，当父亲抱着她从雪坡滑下时，孩子飞出父亲的怀抱，当即不省人事，虽经医护人员抢救，也没能挽救女童的生命。

再早一些，去年，北京一位95后的姑娘李某，在北京密云滑雪时，头部撞到立柱不幸身亡。

国外发生的滑雪事故更多，甚至不少名人都因此受伤甚至丧生，最著名的例子莫过于车王舒马赫。

2013年12月29日，舒马赫在法国阿尔卑斯山区滑雪时发生事故，头部撞到岩石，严重受创，至今仍躺在病榻上。

▌雪场声音

做足保障 安全意识靠个人

接受记者采访时，军都山滑雪场的负责人邓传琦介绍了滑雪的相关规则，“国际雪联在滑雪方面，有着前者优先的原则。具体就是滑雪过程中，前面的雪友有权优先使用雪道，后者要避让。就和开车的时候，前面的车占据车道道理相似。大家在滑雪过程中，要有主动避让的意识。”

为保障雪友安全享受滑雪乐趣，他们也做了很多相关保障措施，“从硬件方面，我们在雪道上有很多橙色显著的标志，还有很多海绵护垫，防止冲撞带来的危险危险。另外也有醒目的红色安全防护网，在每一条雪道上都能看得到安全提示。”

滑雪过程中，摔倒是比较常见的情况，对此，邓传琦介绍，“在滑雪过程中如果摔倒了，我们会有人在30秒之内来扶雪友。我们有雪道巡逻队、场地工人等等。雪季开始前，我们做了相关培训。另外，雪场配备有专业的医护人员，专门的担架。此外，全场广播会定时播放安全提示，按照国际雪联要求，循环提示。”邓传琦还介绍说，“我们还有青少年有大课堂，学校、教委和体委一起做的大课堂。到我们这里滑雪很多是家庭团队，不管请不请教练，都会有免费10分钟讲解，告诉大家如何安全穿鞋，摔倒怎么办。”

邓传琦坦言，“雪场再完善，也需要雪友自己提升安全意识，如果没有做好防护，单靠雪场并不能起到非常好的效果。我们还是要普及滑雪知识，滑雪确实是有危险性的运动，大家要时刻注意。”

▌滑雪者应量力而行

滑雪究竟有多危险？该如何来避免意外的发生？

“在任何一个国家，滑雪都被定义为高危的运动项目，所以，参与者必须有更高的安全意识。”临安大明山滑雪学校校长谢兴永告诉记者。来自哈尔滨的谢兴永曾在全国100多名滑雪教练参加的滑雪技能大赛中，拿过高山大回转项目的冠军。

谢兴永说，任何滑雪者，首先要选择适合自己的雪道，并且了解雪道的状况，“根据自身的水平选择雪道，不要超过自身的限度。”

其次，滑雪者一定要戴好合适的手套、穿好滑雪服、头盔和雪镜更是不可少，“戴头盔是安全的底线，我建议无论是发烧友还是菜鸟，无论是初级、中级，还是高级雪道，都应该戴上。”

“滑雪的过程中如果身体失控要摔倒，这时应该迅速降低重心往后坐，避免头部朝下。滑雪的过程中也不要和同伴靠得太近，否则非常容易碰撞、摔倒。”谢兴永说。

与一般人认为初学者容易出事不同，谢兴永告诉记者，其实滑雪出事的绝大多数人，都是那些有5年以上乃至10多年滑雪经历的“发烧友”。

“有些人自己以为水平不错，做那些大回转、小回转的动作，结果控制不住速度和重心，撞树上了。”谢兴永说，速度越快事故就越严重。

事实上，崇礼出事的两人中，出事女生为北大滑雪协会成员，而出事男孩的父母也表示，“孩子滑雪三年多，对太舞滑雪场的雪道十分熟悉。”

谢兴永说，他见过很多滑雪者对自己的技术过于信任，这样最容易出事，“其实国外滑雪场无论硬件还是软件，都要胜过国内，但国外滑雪发生的事故也要远远多于国内，一个重要的原因，就是他们喜欢挑战危险，不怕死，结果就真出意外了。”

▌环顾别国滑雪场安保措施

放眼海外，其他国家参与滑雪运动有哪些具体要求？比如滑雪前是否签协议、培训？又是否有安保措施？

俄罗斯

对于每年平均6个月处于冬天的俄罗斯来说，滑雪胜地可以说数不胜数。尽管俄罗斯每年都会发生多起滑雪引发的意外事故，但滑雪对于大部分俄罗斯人来说仍是冬天最大的乐趣。

在《全球华语广播网》俄罗斯观察员张舜衡看来，这主要是由于滑雪运动已经成为俄罗斯人文化基因的一部分。很多俄罗斯小朋友都会在父母的教导下，接触滑雪，尝试滑雪，学习滑雪。滑雪场有专门针对儿童的场地、装备、课程和教练等。大部分俄罗斯人不仅具备丰富的滑雪安全基本常识，还拥有属于自己的滑雪装备。俄罗斯各个综合型超大滑雪场为了吸引更多的人流，大部分采取开放式经营理念，划分出一些场地可供免费使用，依靠餐饮、住宿、索道等附加服务收费。

许多滑雪场附近城市的俄罗斯人在假日总会三五成群，只需带着自己的装备，不用支付任何费用，不用办理任何手续，就可以尽情滑雪，对这部分人群不存在和滑雪场签署协议和培训等环节。由于大型滑雪度假区面积大、山形复杂、气侯条件多变，使得巡逻、搜索、救援困难，一旦发生安全问题，需转移救助，救援所需时间较长，跨越空间距离大，这是俄罗斯滑雪救援面临的关键问题。以个人经验来说，如果在半山腰出现需要帮助的情况，最有效地是求救于过往的其他滑雪者，大多会非常好心的提供帮助。如果等待官方救援，在天气过于寒冷的情况下，对个人体能保存会是一个不小的挑战，这也是俄罗斯滑雪安全事故频发的重要原因。

张舜衡介绍，尽管俄罗斯政府每年都会对滑雪场进行严格的审查考，但是意外难以避免。经营者为考核需要投入较多人力、时间和技术手段，需配备足够的滑雪指导员、安全巡察救护人员，并佩戴明显标识，以提供滑雪巡查，清除滑雪道中的安全隐患、保证滑雪场内各种标识的布设、维护、负责第一线救护，并保证在滑雪场关闭后，雪道内无滞留的滑雪者，以及处理紧急情况完备设施。然而即便像索契地区众多已经通过冬奥会安全标准考核的滑雪场，每年还是会出现各种意外事故，雪场经营者不得不联合保险公司分担压力，如滑雪事故发生，俄罗斯雪场将通知保险公司以协助认定事故，消费者将在事故发生后获得保险公司更优的解决方案。这些年，越来越多的滑雪者和经营者也通过增强滑雪保险的认知和体验，以解除后顾之忧。

美国

美国的滑雪旺季通常为每年12月中旬至次年3月中旬，现在正值滑雪高峰期。在当地时间15日，一则让人悲伤的消息传来，来自中国的留学生张某在美国的一家度假中心的雪场滑雪时，由于速度过快，导致速度与方向难以控制，不慎撞到雪场的树上当场受重伤，而后因抢救无效死亡，年仅20岁。

在美国滑雪有哪些需要注意的事项？

据华尔街多媒体记者张姝介绍，在美国滑雪属于全民运动之一，非常受欢迎。相比国内美国滑雪场在降雪量、海拔、雪道坡度、长度、气候条件等都受到自然因素影响，有很大不同。由于地形原因，很多滑雪场雪道的规模和难度都很大，滑雪的安全措施要做得非常好。一般情况下滑雪场都有滑雪保险，买票过程中根据自己意愿即可购买。国外的雪场基站里都有小型的急诊室，比如包扎伤口，缝针，拍片等。雪山上每一段距离，会有一个小木屋，里面有救护人员。在进入滑雪场后可以很轻松拿到地图，里面非常清晰的标注了雪道、悬崖、野道地区、非常危险的地区以及不可滑行地区，为滑雪者最大程度上规避对雪道的不熟悉，同时在地图上还有各类急救电话供用户使用。若不幸出事故后打急救电话，5-10分钟救护人员即可到达。若伤势严重会有雪地担架或者直升飞机，直接到达基站急诊室。除此之外网站上会有即时、非常清晰专业的滑雪信息，比如现在山上山下的积雪厚度、风速、哪些缆车因安全关闭，以及大量的住房还有道具的信息。总的来说在美国滑雪广受全民欢迎，正因如此，美国的安全措施做得尤为好。

澳大利亚

澳大利亚以阳光国度著称，但也有很多滑雪胜地。从澳大利亚的新南威尔士州到维多利亚州的高山地区每年都会下雪。滑雪季节从6月初开始，到9月初结束。

据《全球华语广播网》澳大利亚观察员胡方介绍，在澳大利亚滑雪，虽然不用签纸质安全协议，但是安全警示标语却随处可见，提醒滑雪爱好者注意安全。很多雪场在租赁滑雪用具时，也会教授滑雪者一些启蒙课程。每年7、8月时，和北半球的反季节的澳大利亚，滑雪运动相当流行。和其他地方不同的是澳大利亚的滑雪场不收门票，仅仅收取缆车费用。自带雪具去滑雪场滑雪，同时又乐意靠双脚爬上山滑下去不需要支付滑雪费用，滑雪场在没有收取门票的情况下，并不会让游客签署任何安全协议。虽然没有书面的协议签署，但各种安全警示、告示和规范在雪场却随处可见，雪场的急救人员和管理人员随时处于监督和待命状态。在出现任何危机的情况下，急救人员并不会区分是买了缆车票的滑雪客还是没买缆车票的滑雪客，都会一视同仁的救治。

胡方介绍，“对于初学者来说在雪场完成启蒙训练是必须的，如果第一次去雪场，都会跟着滑雪教练学习一到两个小时。通常很多雪场当地雪具租赁业务中会包含教练训练课程，而在学习这些课程前，雪具租赁店会和租客签署相关的安全使用以及免责协议。另外如果跟着雪山旅行团参加滑雪活动，通常旅行团会签署安全和免责协议，并且建议购买旅行意外保险。虽然大多数雪场的救护和管理人员不会干涉滑雪客行为，只是起到监督作用，但在有很明显隐患的情况下，他们也会出手干预。比如上次我去滑雪，由于技术是一个初学者水平，却好高骛远的坐缆车上到了最高山顶想滑下来，在山顶上滑了几下摔一跤，在第二次摔下之后就被缆车边上的救护人员很客气的请我坐着缆车原路下山了。”

▌带孩子去滑雪，八点注意事项收藏好

第一次带小孩出去滑雪，没有经验，总是不放心怎么办？

国外的小孩都是从小就学习滑雪，国内的爸妈都觉得这是一项很危险的运动，要时时护着才安心。

但其实，小孩重心低，平衡力强，不害怕，要比大人好学多了！当你畅享完雪道的乐趣后，也许就会惊喜的发现自己的小宝贝也成为滑雪高手了。

但是，带孩子去滑雪，准备工作还是要做好的。

接下来，就看看赞那度为你精心准备的「带小孩去滑雪的8点注意事项」吧！出行前好好准备，才能在保证安全的同时享受到最开心的滑雪假期！

1 挑选适合与孩子出游的滑雪场

第一次带小孩去滑雪，一定要选择合适的滑雪场。拥有儿童滑雪项目和儿童活动区的滑雪场绝对是首选。

这些儿童项目和活动区不仅能在保障孩子安全的同时让孩子玩得乐不思蜀，也能让你从照顾孩子的琐事中暂时解脱出来，获得半日闲暇时光。大人小孩都能玩得愉快！

2 武装到牙齿

在滑雪场，一般从穿着和装备上就能看出这个人是来打酱油的还是真正的滑雪爱好者。这里并不是要你买最好的滑雪装备，应本着保暖而轻便、多“层”而不碍运动的原则。帽子、围巾、手套.....全都往身上套吧！因为你永远不会知道自己会在零下几十度的天气里，在雪场耗上多少个小时，风吹到脸上，那可是像刀割一样疼。

一定要买防风防水的雪服和手套，领口、袖口、肘部要舒适。特别冷的天气，可以给孩子涂一点防冻霜。

头盔和雪镜一定要戴，谁也没办法预料到滑雪的时候会发生什么突发情况。为了安全，头盔可是必须的哟。

一定要戴雪镜，即使是阴天，在雪地里阳光的反射也比我们想象中强。雪镜不仅是抵挡强烈的阳光，也是可以防风防雪的。

3 善于利用雪场的儿童滑雪项目

当一家人快乐的享受滑雪度假时，家长总会担心孩子的安全，不能放开手脚尽情享受滑雪乐趣。其实，可以先把小孩交给雪场专业的儿童滑雪教练，让孩子先上一次滑雪课程，或是在儿童娱雪区找找感觉，起到一个过渡的作用。

由专业教练带队，学习雪橇和雪仗的正确使用，遇到危险时正确的摔倒方式，及时将雪鞋脱离雪橇。这样一来，教练不仅提供专业的教学，关键能引导儿童对滑雪的兴趣。

4 滑雪之前，多上课，多练习

一家人出去滑雪，最好的情况是能有一位大人拥有比较娴熟的滑雪技巧。但如果两位大人都是新手，那么在开始真正滑雪之前，大人也需要多跟着教练一起好好上课、好好练习，掌握要领！否则上了雪道之后，会变得超级手忙脚乱哟！

5 放慢速度，让一切可控

如果你和你的宝贝都是滑雪新手，那么恐怕第一次滑雪的时候还是要一步一步慢慢来。总不想第一次滑雪就挑战高难度，摔个底朝天吧？

对于第一次滑雪的家庭来说，从选取雪具，到前往雪场滑雪，一路上都可以慢慢来。仔细的了解雪具的功能和雪场的地理情况。刚开始先带着孩子在雪地上走一走，适应环境，在坡度不大的场地慢慢滑，安全第一。

6 多带一位帮手

在滑雪的过程中，总是难免会有摔倒或是突发状况发生。在大人摔倒的时候，至少还要有一位大人能够看住小孩，而若是你的小孩不止一位，那么就更会更加手忙脚乱！若是可以的话，多带一位家人或朋友出行吧，说不定到时候真的能帮上忙哦！

7 要把握时间

滑雪毕竟是很消耗体力的运动，特别是儿童的身体素质还打不到成人的水平，因此，一般每次滑雪要控制在一个半小时到两个小时以内。

一切活动还是要以兴趣为主的，孩子去滑雪，主要是去感受快乐的，因此，孩子练习累了，可以去做一些雪地游戏，放松一下，也缓解一下紧张的情绪。

8 保持乐观和幽默感

一家人出来滑雪，最重要的就是能够安全且玩得愉快，虽然难免会有遗憾和计划之外的情况，可是这些又算什么呢？别让这些小事影响到出游的好心情。一家大小开开心心，才是旅行真正的意义！

▌滑雪常见伤病和治疗措施

滑雪是一项剧烈的户外运动，强调高速运动时对身体的灵活控制，一旦出现偏差，就容易造成对身体的伤害。下面就来介绍一下滑雪时容易出现的伤病和相应的治疗措施。

冻伤

进入隆冬后，滑雪场的气温就开始降下来了，零下二三十度已经是常事，这时候最容易出现冻伤，尤其是暴露在外面的耳朵、鼻子和脸颊。一般情况下，处在血液循环最末端的指尖、脚尖、耳廓等最容易被冻伤。

冻伤按严重程度分为四度。一度冻伤时皮肤痒痛，不会造成永久性伤害。二度冻伤表皮组织受损，患处红肿痛，几个小时后会起水泡。三度冻伤皮肤呈青紫色，局部丧失温度感受能力。四度冻伤波及深部肌肉和神经，会导致组织坏死，严重者截肢。

发生冻伤后，要立即离开冰冷的环境进入温暖房间。增加衣物保暖、喝点热水以迅速提高体温，并用40℃左右的温水浸泡冻伤部位或者洗热水浴。切记不可用力揉搓或用火烤，这样容易加重损伤，严重的会留下疤痕。

骨折

滑雪属于速度快、幅度大、容易受强烈外力冲击的运动项目，骨裂、骨折是比较常见的运动伤害，最容易受伤的部位是手腕、脚踝、膝盖、腰椎、颈椎等。很多初学者刚开始不会控制身体，容易向后仰天摔倒，导致尾椎或骶骨受伤。还有人习惯性地在摔倒前用手撑地，从而伤到手腕。

如果受伤部位稍微动一下都会剧烈疼痛，并出现肿胀甚至变形现象，就可能发生了骨折。骨折后，应立即让伤者平卧，不要盲目搬动，更不能按摩或拉拽，避免骨骼断裂处伤及周围血管、神经，甚至脊髓。对受伤部位要用木板或滑雪板等固定伤处，并送往医院拍片检查治疗。

脱臼

滑雪时容易出现关节脱臼并伴随韧带拉伤，症状是关节部位变形扭曲，伤处红肿疼痛。最容易脱臼的是肩关节、肘关节、指关节、踝关节和下颌，这些位置在摔倒或转弯时容易扭伤。发生脱臼后，要及时处理，让关节复位。

关节受伤时多会拉伤周围韧带，尤其是膝盖半月板附近的韧带，在突然的外力冲击下很容易撕裂。韧带损伤后应立即制动、局部降温以延缓和减轻肿胀和出血，及时到医院就诊。轻度受伤包扎固定3-5周即可，重伤者则需要手术治疗。

肌肉拉伤、皮肤外伤和眼睛受伤

滑雪时其他常见的伤病还包括肌肉拉伤、皮肤外伤和眼睛受伤，这几种伤病相对要容易预防。滑雪前做好充分的热身运动可以极大程度降低肌肉拉伤的发生；佩戴滑雪镜则既可以防止雪盲，也能保护眼睛不受外伤；穿戴齐整全套雪服可以减少暴露在外的体肤，减少擦伤。

滑雪有危险，但做好准备活动可以有效防止伤病。切记不可贪图一时地痛快而省去了10-15分钟的热身环节。

▌滑雪器材选购的基本常识

雪杖

雪仗主要是起平衡和起滑时的帮力,滑回转点杖加强节奏性和主动转弯起到一个带动。在选择雪杖时，主要注意的就是选择它的长度.手握着杖胳膊的大臂与小臂形成90度角，这个角度是雪道滑行最佳比例。如果滑野雪就要偏长5公分左右较好。

雪鞋

雪鞋选择要很有的讲究，不可大了小了.这样在滑行中.不便于使用大了脚在鞋内会逛，小了顶脚会痛。鞋型不合适也会影响做动作。选购雪鞋的时候一定要反复试好。以免咯脚。

再就是雪鞋硬度的选择，雪鞋硬度选择大致分为四个级别。初级-中级-高级-竞技。

初级滑雪者适合使用55-70之间硬度的雪鞋，55-70之间硬度的雪鞋，比较柔软，适合于初学者。因为初学者转弯时，技术不熟练，使用力量分散，不能明确的将力量控制在一个点。中级滑雪者适合于75-90之间，这期间硬度的雪鞋包裹性相对比初级要好很多，可以完全的将你的脚固定在雪鞋内。相对初级雪鞋的整体收力度.硬度也有加强。当你脚或者小腿做动作转弯的时候，雪鞋感受到压力传达到雪板上。灵活操控雪板，可以加强转弯半径弧度和灵敏度。达到中级滑雪技术的要求。

高级滑雪者适合在95-110之间，这样的硬度就很高了，基本是滑雪爱好者当中的顶级。在滑雪转弯时，对于使用力量控制的都很明确，而且受力度大。雪鞋感受到压力就可以准确的，直接传达到雪板上。这之间硬度的雪鞋精准度基本可以达到80%。

竞技雪鞋的硬度基本是120-150之间，是世界级水平。专业的运动员都是用这级别的滑雪鞋。当力量使用到雪鞋的某一个点，雪鞋准确的传达给雪板，滑出标准的弧线。不建议大家选择这级别的雪鞋。使用最高硬度级别的雪鞋。要拥有专业的训练，很好的腿部力量或者体重才能使用。否则雪鞋压不动，会加大对膝盖的损伤。

注：高水平选择低硬度雪鞋，雪鞋硬度对选手过软的话。鞋就会把力量堆积在雪鞋折角上。而不能把力量传达到雪板，所以很难滑出标准的弧线。过硬的雪鞋初中级使用就会压不动，会让滑者无法中心靠前导致中心落后，中心丢失摔跤，侧倒，引发错误动作，形成孤僻动作。

雪板

初级滑雪者一般初中级滑雪爱好者滑雪技术，还涉及不到练大回转，或是回转。就应该使用比较柔和好控制的雪板，雪板不可太重.太长。雪板高度基本在下颚与鼻尖之间。这是初中级滑雪者选择雪板的最佳尺寸比例太。长不方便滑行，笨重不好控制；如果太短，一旦速度有所提高，雪板就会不稳板头板尾就会左右轻微逛动，不好控制.另外就是固定器强度的调节。不可过强.在摔倒时不能自然脱落.容易别伤.强度过弱也不可以.一用力转弯就会自动脱落.一般初级滑雪爱好者的固定器硬度在3-4之间，中级5-6，高级7-10.竞技运动员12-16

专业运动员比赛标准，回转男子雪板长度要求165最短，女子155最短，小回转平均每13米设定一个门，螺旋门或者蛇形门都在7-6米左右大回转男子雪板长度要求185最短，女子175最短，平均23米一个门，因为线路长短不同，雪板长度差距也很大。现在基本很少有滑大回转的，速度快不安全，搓雪回转速度较慢，可看性强，滑起来比大回转漂亮。而且回转练好什么雪场都能滑，大多数人滑雪技术都会像回转发展。滑雪爱好者，最好还是根据自己的身体素质，按照最佳比例选择雪板长度，选择雪板长度很重要，雪板过长不灵活，转弯笨重不好控制。雪板过短了速度起来后雪板在滑行时容易逛动，很难稳定也不好控制，甚至更不安全。

雪服

雪服选择宽松适中的.做起动作来不会受拘束.要选择防风.防水.透气性好的.颜色鲜艳着样在雪场看着比较明显的.

头盔

选择轻便结实的.轻便，不要有夹头等不舒适感。会让大脑产生疲劳感。

滑雪镜

滑因为滑雪属于速度项目.很容易得风流眼.下雪天滑雪不带雪镜.下的雪打眼睛特别痛.雪折射UVAUVBUVC是很强的。很伤害眼睛。选择镜框大些视野就会大.雪镜戴起来敷贴性好。镜片透光度要好.雪镜很多都带些颜色.大部分黄色为增光片，透光度达到38%。适合阴天雾天使用，黑色为晴天使用的，因为强光黑色镜片可以有效折射紫外线，所以天气使用。

手套

手套的防水保暖性好点便可.手套的碗位置要长一些的最佳。

新闻来源：新京报、北京晨报、钱江晚报、央广网

视频来源：央视网