健身是一件很简单的事
但也是一件很难的事
几乎所有人都可以开始
但很少人能走到最后
而一位40岁的肥胖大叔
只健身一年就震惊了无数人
这刚开始的他
体重超过200斤
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健身101天
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健身146天
已经健身快半年
将军肚已经逐渐消失
胸肌也有了一些轮廓
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这是第365天
打卡足足一年
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这是完整的变化
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健身就是这么简单
走弯路不可怕
进度慢也不可怕
可怕的是忘却了最初的梦想
可怕的是放弃了最初的坚定
为了让大家有一个好的健身习惯
广西交通台第二期减脂训练营
又开始了!
如果你的年龄在25-40岁
对自己的身材不够满意
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