早餐吃鸡蛋都有哪些好处?

发布于:2018-08-29 17:37:13  来源:BBRTV  点击量: 0  网络编辑:宋克飞
视频简介:早餐吃鸡蛋对我们的健康很有益,例如有益于减肥,因为早餐吃鸡蛋可以降低午餐以及一整天的热量摄入,起到控制体重的作用。有研究显示,与早餐以碳水化合物为主的人相比,早餐吃鸡蛋的人体重多减了56%,并且他们的精力也更充沛。

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