快乐过假期 安全不放假

新闻眼|来源:北部湾在线综合2019-07-03 15:38:52|网络编辑:夏汝

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孩子们尤为喜爱的暑期,却是众多家长的噩梦,因为还要忙于工作,往往只能将这些小祖宗们独自扔在家中,“灾难”也就随之而来了。

“老猫不在,耗子上墙”“三天不打,上墙揭瓦”的桥段便会纷纷上演,家长苦不堪言。可要是与人身财产安全比起来,这些都可以说是无关紧要的。

暑期的防水、防火、出行、饮食等安全问题,必须要得到家长和孩子们的重视。


【视频】120秒掌握暑假安全知识

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防水

溺水是造成中小学生意外死亡的“第一杀手”,而暑假是溺水高发期,希望广大家长务必教育孩子做到“六不”↓↓↓

不私自下水游泳

不擅自与他人结伴游泳

不在无家长或教师带领的情况下游泳

不到无安全设施、无救援人员的水域游泳

不到不熟悉的水域游泳

不熟悉水性的学生不擅自下水施救

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小北君划重点家长们尤其要教育孩子,遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救,要立即寻求成人帮助。

顺便附上游泳抽筋急救法↓↓↓

手指抽筋 将手握成拳头,然后张开,张开后又迅速握拳,如此反复至抽筋缓解。

手臂抽筋 将手握成拳头并尽量曲肘,然后再用力伸开,如此反复至抽筋缓解。

手掌抽筋 用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧,持续做震颤动作至抽筋缓解。

小腿或脚趾抽筋 用抽筋小腿同侧的手,握住抽筋腿的脚趾,用力向自身方向拉,同时用对侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上,帮助小腿伸直,坚持至抽筋缓解。

大腿抽筋 弯曲抽筋的大腿与身体成直角并弯曲膝关节,然后用两手抱着小腿,用力使它贴在大腿上并做震颤动作,随即向前伸直,如此反复至抽筋缓解。

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防火

暑假期间,小孩子独自在家,就必须做好防火安全,家长要给孩子讲授相关的知识,这样才能安全防火。

在假期里,尽量不要将小孩留给年老的亲人照顾,或单独反锁在房间,以防小孩乱玩引发意外。

夏季天气炎热,燃蚊香驱蚊时不要放置在靠近床铺、窗帘、蚊帐等可燃物附近,睡觉时应掐灭未熄的蚊香蒂,以免引发火灾。

要防止孩子长时间使用电脑、电视等电器,家用电器长时间运行很容易造成不堪负荷引发短路起火,也不可用湿手或毛巾去触碰电器,很容易引起触电,一旦发现电器起火,要告诫孩子首先切断电源,再灭火。

自己动手做饭菜时,要学会正确使用煤气、液化气的操作程序,用完后谨记关紧阀门,锅碗瓢盆等在使用过程中要时刻谨记安全事项,避免过热引发爆炸。

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小北君划重点拨打火警电话“119”时,一定要沉着冷静,电话接通以后,请务必要准确报出失火的地址(路名、弄堂名、门牌号)、什么东西着火、火势大小、有没有人被困、有没有发生爆炸或毒气泄漏以及着火的范围等。在说不清楚具体地址时,要说出地理位置、周围明显建筑物或道路标志。

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出行

据不完全统计,我国每天未成年人的交通事故35~40起。每年假期,都会发生一些学生被撞伤、刮伤的交通事故,虽然一些事故属于意外,并不是孩子的过错,但如果家长们能在平时注重一下对孩子的交通安全教育,这些意外和悲剧完全有可能避免↓↓↓

过马路走斑马线、天桥或地下通道,不闯红灯,不翻越隔离栏。

注意要走人行道,靠右行。

未满12周岁不骑自行车,未满16周岁不骑电动自行车

不在马路上、停放车辆周围玩耍,行走或骑车时不看手机、不听音乐,不在机动车道骑车。

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不坐无客运资质的车辆(如农用车、三轮车等),不坐超速、超载、酒驾、毒驾、疲劳驾的车辆,发现立即报警。

不在暴雨、雷电等天气环境和易发泥石流、滑坡、塌方等地质灾害环境逗留、玩耍。

在大众场所出口、楼道要慢行、不拥挤,讲究通行秩序,远离拥挤场所,避免拥挤踩踏。

不在设有危险标志处停留,不在工地、轨道、高压线等危险区域玩耍。

小北君划重点总之,孩子假期外出活动,家长要知去向、知内容、知归时、知同伴,提前做好安全教育防范。

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饮食

暑假孩子的生活往往不像平时那么有规律,尤其是三餐,家长也不一定有时间管。随意进餐不仅导致夏季食欲不振、食量减少,如摄入不洁食物和频繁进食更容易引起肠胃不适和夏季腹泻。

√ 不要不吃早餐

不吃早餐容易导致胃病,父母还是应多变点花样让孩子爱上早餐。

√ 不要多吃“垃圾食品”

这些食品往往多脂、多糖、少营养,经常摄取易导致肥胖、营养失衡。家长不妨在冰箱中多放些水果、新鲜蔬菜、低脂或者无脂的酸奶、比瓶装果汁含糖度低的自制果汁,以供孩子解馋。

√ 不要吃过得过咸

摄入过量的盐,会增加心脏负担。咸肉、罐装肉制品、各种薯片、薯条等经过多道加工程序的食物含盐非常高,应尽量避免食用。

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√ 不要贪吃甜品

糖摄入超标容易导致肥胖,还容易产生龋齿。棒冰、太妃糖、碳酸汽水、冰激凌等尽量少吃,即使是自制的绿豆汤、银耳汤也不要放很多糖。

√ 不要只食水果餐

长期靠“水果化”生存,对人体的内分泌系统、消化系统、免疫系统等都将产生不利影响。大部分水果糖分充足,长期大量摄入,还会养出“小胖墩”。

√ 不要过多食用冷饮

孩子年龄越小,胃黏膜就越敏感,强烈的冰冷刺激会使肠蠕动增加,产生肠痉挛,引发腹痛、呕吐等不适症状。

√ 尽量不要食用剩饭

“剩菜剩饭”即使是放在冰箱中,也要加热后或处理后再给孩子吃。冰箱不是消毒箱,冷藏室中的细菌同样可污染食品。

√ 不要经常吃太油腻

夏季食物宜尽量清淡,少油腻、没油炸,但要保证优质蛋白摄入,比如母乳、奶制品(酸奶、奶酪)、鱼类、瘦肉、豆制品和蛋类。

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暑假往往是一年中孩子们最快乐的时候,但是脱离了学校的监管,反而比在学校更容易带来安全风险。在这个学生意外伤害最高发的时段,家长、学校、社会要共同填补好安全“黑洞”,编织一张有效的暑期防护网。

快乐过假期!安全不放假!

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图文来源:广西新闻网、南宁晚报、健康时报、百度经验、知乎

视频来源:微言教育

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