实行夏令时制度对人体健康有害?科学家建议废除

国际新闻|来源:中国新闻网2019-11-01 13:15:16|网络编辑:刘艾

  中新网11月1日电 据美国《世界日报》报道,美国每年都实行夏令时,然而,最新研究指出,专门研究睡眠的科学家与生理节奏生物学家都认为,夏令时的制度有害人体健康。

  春天把时钟拨快一小时开始夏令时,到了秋天则拨回一小时,在美国以及某些国家已经实行多年。但有统计显示,每年进入夏令时的转换时刻,不但车祸发生较为频繁,健康不佳民众也较容易出现心脏病。

  全球各地累计约有20亿民众,每年都要经过时钟调快、调慢的惯例。芝加哥西北大学医学中心睡眠研究专家菲利斯·泽(Phyllis Zee)指出,时间改变会扰乱睡眠规律,由于目前已经有许多民众有着睡眠不足的问题,睡眠规律受到破坏,可能带来潜在问题。

  菲利斯·泽与德国慕尼黑路德维希-马克西米利安大学生理节律专家罗恩博格(Till Roenneberg)在“生理节奏研究协会”发表研究报告指出,“强烈建议”施行标准时间,废除夏令时。

  根据统计,平均每三名美国成年人当中,就有一人每晚睡眠不到健康专家建议的至少七小时,逾办数美国青少年则在周一到周五的上学日子,并没有达到专家建议的八小时以上睡眠。先前有研究显示,每年进入夏令时的第一周,美国青少年比前一周睡眠时间平均少了两小时半,许多青少年在接下来的六个月期间,都还没能把缺乏的睡眠时间补足。

  研究人员指出,长期缺乏睡眠将让压力荷尔蒙指数变高,导致心跳加速、血压升高,容易让人体发炎的体内化学物质也会变多。

  密歇根州皇橡市(Royal Oak)包蒙特健康医院(Beaumont Health)心脏病预防及心脏康复部主任法兰克林(Barry Franklin)分析,对于原本健康状况较差及患有疾病的民众来说,时间更改使得心脏疾病发生机率因此提高。

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