豆腐怎么煎才不会碎?

美食|来源:39健康网2020-03-24 09:58:09|网络编辑:刘婷

  豆腐营养丰富,价格便宜,是一种很受欢迎的平民食材。豆腐有很多吃法,其中煎豆腐就是一种老少皆宜的吃法。豆腐易碎,在煎豆腐时一定要注意技巧,下面我们就以来来看看煎豆腐怎么才不会碎。

  1.选老豆腐

  选择质地坚实的豆腐,即我们通常所说的老豆腐。市面上的豆腐有很多,招其质地分为硬和嫩的,一般做麻婆豆腐时用嫩豆腐,煎豆腐时就要用硬一点的,这样豆腐在烹饪过程中就不易散掉。

  2.净锅

  煎豆腐前一定要把锅洗干净,否则任何一个东西都会成为黏着点。

  3.热油

  油不一定要多但一定要热。煎豆腐的时候想要豆腐不粘锅,很重要的一点是油一定要够热。煎豆腐的时候,锅里面放的油不一定要很多,但是一定要等油热起冒烟的时候才把豆腐放进去。你也可以尝试在倒油之前先用姜在锅底狠狠的蹭一层,也可以有效的解决豆腐粘锅的情况。

  4.用中火

  煎豆腐想要煎得好吃,很重要的是要选择火的强度。如果火太小的话,可以避免豆腐表面煎得过焦,但是因为火力小,所以煎的时间要比较久,这样里面的豆腐就会太老了;如果火太大的情况下,很容易外层已经煎焦了,里面的豆腐还没有熟。所以在煎豆腐的时候,应该选择中火。这样既能使豆腐表层迅速焦脆,又能封住豆腐中的水分保持内部的嫩滑。

  5.动锅不动铲

  很多人看到豆腐快好了,就心急地用锅铲铲起来,结果一下豆腐就散了。其实,豆腐在煎的时候一定不要动锅铲,转动锅子既可以使豆腐受热均匀,还可以判断它是否可以翻面。

  6.找准时间翻面

  豆腐还没煎好时翻面肯定会散掉,所以一定要等它煎出焦皮时再翻,当你晃动锅子时,豆腐也跟着晃动了,就代表可以翻面了。

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