假期在空旷处摘口罩也有注意事项？ 宅太久，出门运动要注意什么？答案来了

转眼2020年已经过去四分之一，很多小伙伴也恢复了日常的生活。那么，在这个春暖花开的季节，大家的口罩可以摘了吗？在家久了，出门运动应该注意什么？春季饮食应该注意什么？

春季正值花粉季节，摘掉口罩需要注意什么？

广西民族医院呼吸与危重症医学科向永红医师告诉记者，就目前情况而言，摘口罩要看人群，如果是没有呼吸道过敏性疾病、没有慢性呼吸道疾病或者没有过敏性鼻炎的，在空旷人少、空气好的地方是可以摘口罩。

如果不可避免接触过敏源的话，提醒各位小伙伴可以提前做好药物防护。

天气多变，春季饮食需要注意哪些问题？

春季饮食，很多小伙伴喜欢制作各种团子和糕点。这种时令食物基本都是由草本植物结合糯米和香甜馅料做成。那么，食用这类食品需要注意什么呢？来听广西民族医院临床营养科医师黄荷的介绍吧。

长久宅在家忽然运动，要注意运动量

宅在家久了，很多小伙伴最近开始恢复了运动和健身。但是呆在家久了，恢复健身可没有你想象的这么简单，来听听广西民族医院康复科医师谭树生的建议吧。

（记者：刘庆 木易 通讯员：谭小丽）