菲律宾华裔武术冠军分享隔离期间锻炼视频

菲律宾|来源:中国侨网2020-04-08 15:13:18|网络编辑:刘婷

  中国侨网4月8日电 据菲律宾《世界日报》微信公众号“菲岛快讯”消息,在菲律宾新冠肺炎疫情持续扩散的情况下,民众保持健康很重要。

  日前,菲律宾华裔武术运动员,两次东南亚运动会金牌得主阿加莎·王(Agatha Wong)分享了其如何在吕宋岛实施加强性社区隔离期间保持健康。

  在一段ins短片中,她展示了如何在隔离期间进行20分钟的锻炼。

  所用到的器材并不多,只需要一块垫子、一根跳绳和哑铃。

  阿加莎在视频中汗流浃背,表示这一套锻炼不仅能让人保持健康,而且能为手臂和腹部塑形。

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