夏天如何健康吃西瓜？吃瓜群众必看！

炎炎夏日，吹着空调吃着冰镇西瓜，大概就是最幸福的事情了吧。

冰镇西瓜吃起来总是比常温西瓜更甜。因为在西瓜的糖分里，果糖含量较高。果糖的甜度随着温度降低不断升高，因此吃冰西瓜真的很爽！你爱我，我爱你，冰镇西瓜甜蜜蜜～

但是，你是爽了，你的胃可能感觉不爽。贪凉吃西瓜，会让胃肠道等消化器官突然受到刺激，出现收缩、痉挛，引发胃痛。长此以往，还可能患上胃肠疾病。

生活提示：爱吃冰镇西瓜 小心患急性肠胃炎（来源：安徽卫视）

那怎么办？“枯藤老树昏鸦，空调WIFI西瓜”难道就要少掉了西瓜这一环？别着急，只要按照下面说的做，就可以放心食用冰西瓜啦！▼

1、最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度西瓜的口味也最好。

2、如果是已经切开的西瓜，需要把保鲜膜覆盖整个西瓜再放冰箱保存，减少细菌滋生。

3、冰西瓜从冰箱拿出来不要马上吃，可以在室温状态下稍微放一放。

4、一次食用不要太多，以100-150克为宜。

【小知识】

吃西瓜还要注意这些事情！

西瓜并非人人适宜吃，哪些人要少吃西瓜？西瓜也有它正确的打开方式，有哪些错误姿势我们需要避免呢？▼

【再一个小知识】

如何挑选西瓜？

优质的西瓜可谓是瓜瓤甘甜，饱满多汁。但做了这么多年的吃瓜群众，你真的会买好吃的西瓜吗？如果你还不会，一图让你学会！▼

【又一个小知识】

夏季用电安全如何保障？

想吃冰镇西瓜，你需要用到冰箱；想吹空调吃西瓜，你需要用到空调……夏季是用电高峰期，用电安全就要相当注意。赶紧对照下图检查一下家里的用电情况吧！▼

来源 | 生命时报、央视新闻、四川消防