警惕！帕金森病已经盯上年轻人

帕金森这个词汇想必大家并不陌生，是中老年人常见的神经系统变性疾病。有公开数据显示，中国65岁以上的老年人帕金森患病率为1.7%，据此推算，中国的帕金森病人数量或超300万。随着人口老龄化的加剧，中国即将成为帕金森病人口的世界第一大国。

专家：帕金森病发病年龄趋于年轻化（央视财经）

怀疑得了帕金森病去什么科室就诊？

帕金森病诊断困难，很多人认为动作慢是年纪大了引起的，有的病人因为头昏、肢体无力误诊为“脑梗塞”，还有的病人因为肢体疼痛在疼痛科等科室反复就诊。

如果有上述症状，建议患者到三甲医院神经内科或帕金森病专病门诊就诊，需要完善查体、抽血、头颅磁共振、电生理、甚至颅脑PET-CT等一系列检查明确诊断。

关于帕金森病的误区

1、手抖=帕金森病？

错。很多人认为手抖就是得了帕金森病，其实并一定。

手抖的原因有很多，比如特发性震颤、甲亢、颈椎压迫等都可能导致手抖。而且，并不是所有的帕金森病人都会出现手抖症状。

2、帕金森病=阿尔茨海默病（老年痴呆）？

错。二者都是神经系统退行性疾病，但是帕金森主要表现为运动障碍，行动迟缓是帕金森病的必有症状，可伴有不同程度的认知障碍，是一种非致死性疾病；而阿尔茨海默病首先表现为记忆方面障碍，伴随生活能力下降及其他认知功能或行为功能障碍，是致死性疾病。

帕金森病患者七步双手活动法（@人民日报）

日常饮食注意“四多一少”

饮食管理是帕金森病的辅助治疗方法之一，目的在于维持患者较佳的营养和身体状况，并通过调整饮食，使药物治疗达到更好的效果。薛杉建议，帕友日常饮食注意“四多一少”。

谷物多：通常每天吃300～500克的谷类食物，如米、面、杂粮等；从谷类中能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B等营养，获取身体所需的能量，也不影响左旋多巴的药效。

蔬菜水果多：每天大约吃300克的蔬菜或瓜类，1～2只中等大小的水果，从中获得维生素A、B、C、多种矿物质和膳食纤维。一些特殊蔬菜如蚕豆等可经常食用。另外，瓜子、杏仁、黑芝麻等富含酪氨酸，可能能促进左旋多巴合成，对患者有益。

蛋白质多：奶类含丰富的钙质，对于容易发生骨质疏松和骨折的帕金森病患者来说，每天喝1杯牛奶或酸奶是补充身体钙质的极好方法，吃豆腐、豆腐干等豆制品也可以补充钙。

需要注意的是，由于牛奶中的蛋白质成分可能对左旋多巴药物疗效有一定的影响作用，为了避免影响白天的用药效果，建议喝牛奶安排在晚上睡前。

喝水多：摄入充足的水分对身体的新陈代谢有利，能使身体排出较多的尿量，减少膀胱和尿道细菌感染的机会，能使粪便软化、易排，防止便秘的发生。如果出现口干、口渴、眼干的症状，可以尝试每天比前一天多喝半杯水的方法，逐渐增加饮水量至每天6－8杯。

脂肪少：建议用植物油烹调食物，不吃肥肉、荤油和动物内脏，有助于防止由于饱和脂肪和胆固醇摄入过多给身体带来的不良影响。

来源：新华网、中国新闻网、央广网、荔枝新闻、齐鲁网、广州日报