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• 久坐伤大脑 没事儿走两步

  久坐伤大脑 没事儿走两步久坐不仅记忆越来越差 还会增加患阿尔兹海默症风险我们都曾有过这种时刻，在工作的节骨眼上思绪一团乱麻，于是你坐在座位上愁眉苦脸地找灵感，时间一分一秒地过去了，你脑子里依然一片空白。但是你知道吗，呆坐在座位上不仅会浪费时间啥也想不出来，根据伦敦大学国王学院的一…

  来源：北京晨报  2018-09-21 09:31

• 水土不服、晕车晕机怎么办？请收下这份国庆长假“健康”小贴士

  中秋、国庆“双节”将至，又是一个出游、走亲访友的好时机。然而近年来一些长假综合症疾病让人防不胜防。专家提醒：游乐同时莫忘防病，长假期间要特别小心消化道疾病、呼吸道感染等疾病来袭。呼吸道疾病秋季气温变化大，特别是早、中、晚及室内外温差大，人的呼吸道容易受到冷刺激，加之空气干燥，呼吸…

  来源：人民网-人民健康网  2018-09-21 09:24

• 红花木瓜茶止腰背痛

  现代人多发的骨关节疾病，都属中医“痹症”范畴，病因主要是肝肾亏虚，感受风寒湿邪，日久经络不通，瘀血阻塞所致。如有腰背疼痛、肩周炎等疾病，可以试试红花木瓜茶。具体为：取红花3克，木瓜、桑寄生各15克，水煎20分钟（或开水浸泡20分钟），连服15~30日。方中，木瓜味酸性温，具有利筋骨、祛湿热、消水肿等多种作…

  来源：人民网-生命时报  2018-09-21 09:23

• 八大征兆预示心梗

  急性心肌梗死的发生常被认为是突然地、无声无息地。其实不然，急性心梗大多有预兆，如果中老年人出现以下症状，一定要提高警惕，必要时及时就医。1.突然剧烈胸痛或胸部憋闷，或疼痛时间超过15分钟。2.出现心慌、气短、恶心、呕吐、面色苍白、烦躁不安等。3.出现原因不明的胸背疼、肩颈胳膊疼。疼痛…

  来源：人民网-生命时报  2018-09-21 09:22

• 生酮饮食减重？脱脂低卡食品减肥？这些误区你中招了吗？

  “天生丽质难自弃 可惜吃啥我都不腻。”被称为“最适合减肥”的九月已经过半，爱漂亮或是爱健身的你，又开始新一轮的减肥大作战了吗？网络上关于减肥的说法五花八门：生酮饮食可减重、吃脱脂低卡路里食品就能瘦……这些说法是真的吗？记者整理了相关专家的说法，帮大家走出误区，寻找健康瘦身的真相。…

  来源：人民网  2018-09-21 09:21

• 血管不需要刻意排毒

  受访专家：中山大学附属第六医院心血管内科主任医师 程康林在保养血管的各种方法中，有一种流传得很广：血管堵塞，是因为里面堆积了太多垃圾，得定期排毒清理。这一“理论”被很多保健品厂家作为依据，印上自己的宣传广告。中山大学附属第六医院心血管内科主任医师程康林提醒，血管其实没必要借助外界…

  来源：人民网-生命时报  2018-09-21 09:19

• 水肿，先活血

  如果一觉醒来发现自己肿了一圈，但体重没有明显增加，肿的部位是局部，可能是水肿在作怪。水肿表现形式多样，相当一部分患者表现为颜面及下肢水肿、下肢硬肿，且伴有肿胀感，夜间及活动后加重，晨起及休息后缓解，甚者可见肢体麻木、乏力、口干不想喝水、舌暗红、苔白、脉沉涩。中医认为，这类水肿是因瘀阻…

  来源：人民网-生命时报  2018-09-21 09:18

• 脾气不好？这可不止是肝火旺盛

  本期专家：开封市中医院内分泌糖尿病科主任、享受省政府津贴专家 姚沛雨在日常生活中，我们总是碰到一些脾气暴躁的人，动不动就发火，有些人看似温文尔雅，平时并不易怒，却在某些小事上显得暴怒异常。人们总是说性格暴躁与“肝火旺盛”有关系。然而，真的是这样吗？不论是中医还是西医，不管是儒家还是道…

  来源：人民网-人民健康网  2018-09-21 09:14

• “双脚发麻”别大意 或由颈椎病、脉管炎等引起

  很多人都体验过双脚发麻的感觉，睡觉姿势不正确、蹲厕时间过久等都有可能导致双脚发麻。大多数人不以为意，事实上，如果经常双脚发麻，或伴有某些其它症状，就应该提高警惕，因为这可能是一些疾病的信号。今天，人民网科普中国就为大家介绍几种可能导致双脚发麻的疾病。第一，双脚发麻可能是由“急性格林…

  来源：人民网-科普中国  2018-09-21 09:12

• 全国爱牙日:日常护牙这些误区你避开了吗

  1989年起，每年的9月20日被定为“全国爱牙日”。日常保护牙齿的方法，您了解多少？老人和儿童护牙，要注意避免哪些误区？在爱牙日到来之际，“求真”栏目为您盘点常见护牙误区。一、牙齿保护常见误区很多人会定期洗牙，让牙齿亮白，认为这是保护牙齿的做法。殊不知，洗牙并不一定会让牙齿更健康。《生命时…

  来源：人民网  2018-09-20 18:11

• 60岁手抖，不只帕金森

  60岁手抖，不只帕金森特发性震颤、生理性刺激等都会导致受访专家：中山大学附属第六医院神经科副主任医师 蔡晓冬李大爷今年60岁了，半年前开始出现拿东西手抖，吃饭夹不稳菜、端不稳碗等情况。李大爷因此闷闷不乐，以为自己得了帕金森。他吃了不少保健药，可手抖不仅没好，还整天都犯困，有一天甚至早上…

  来源：人民网-生命时报  2018-09-20 18:07

• 厨房中的八角也是一味药 误食伪品可能中毒

  八角茴香是调料，也是药材八角，是一个俗称，北方居民习惯地称为大料，在药书中，它的全称是“八角茴香”。它是人们熟悉的一味调料，煮、炸、卤、烧等都要用到它，做肉菜少不了这味调料，它可除腥膻等异味，还能增添芳香。八角茴香又名八角、大料、大茴香，是木兰科植物八角茴香的果实，秋、冬两季果实由绿变黄…

  来源：大河网  2018-09-20 17:42

• 你老了吗？这些变化是你提前衰老的佐证

  编者按：60、70、80……几岁才算“老”？数字不是重点，身体运作的状况才是。除了白发、皱纹和老花眼，哪些状况提醒你开始变老了?又有哪些疾病常被误认是变老的正常现象？人民健康网推出《“健”识早知道》专栏，专为你收集整理平时忽略的健康知识，做您的健康智库，同您一起将健康进行到底！今天就为你整…

  来源：人民网-人民健康网  2018-09-20 17:41

• 专家提醒莫把口腔癌当作口腔溃疡

  全国爱牙日来临之际，记者从福建医科大学附属口腔医院了解到，小小口腔也有可能得癌症。口腔癌可以发生在舌头、牙龈、颊部等地方，和我们日常见的溃疡有相似的地方，但也有很多不同点。据福建医科大学附属口腔医院副主任医师苏柏华介绍，一般情况下，口腔溃疡往往是一个周围红红中间白黄的小圆形凹陷…

  来源：中国新闻网  2018-09-20 17:38

• 电动牙刷虽好 刷牙手法更重要

  随着社会进步以及人们对口腔健康重视度的逐渐增加，电动牙刷已逐渐成为日常生活中的一部分。在9月20日全国爱牙日来临之际，专家提醒，电动牙刷使用不当，会对牙齿造成不可逆的损害。据福建医科大学附属口腔医院主任医师黄晓晶介绍，手动牙刷单纯靠刷毛接触牙面或牙龈进行机械清洁，而电动牙刷通过电…

  来源：新华网  2018-09-20 17:38

• 电子烟 到底能不能用来戒烟

  中国控烟协会副会长廖文科说：“目前在我国，电子烟既没明确属于药品、医疗器械，也没明确属于烟草专卖品。电子烟也没有国家的产品标准，因此也缺乏质量监管和安全评价。从生产、销售到使用等多个环节长期处于无人监管或监管不到位的状态，导致电子烟市场乱象丛生。”医学专家指出，虽然不含有焦油和…

  来源：武汉晚报  2018-09-20 16:38

• 奶茶正“毁掉”中国年轻人？含糖量高饮用需适量

  奶茶正在“毁掉”中国年轻人？关于奶茶是否健康已经不是一个新鲜话题了，前一段时间，一条名为“奶茶正在毁掉中国年轻人”的消息登上了微博热搜榜。事情的起因是浙江宁波市消保委对10个网红奶茶品牌的26件奶茶产品进行了检测，并在测评报告中声称奶茶具有高糖分、高脂肪、高咖啡因及反式脂肪酸含…

  来源：北京晨报  2018-09-20 16:36

• 美国科学家确定了4种全新人格类型

  【环球网综合报道】据英国《每日邮报》9月17日报道，美国西北大学最新的研究表明，性格类型群可划分为四种——平均型、保守型、自我中心型、榜样型。专家们对世界各地150万人进行了调查研究，他们发现受访者可分为平均型、保守型、自我中心型和榜样型。这项最新的发现挑战了心理学中已有的观点…

  来源：环球网  2018-09-19 11:50

• 科学家利用基因编辑技术揭秘遗传性耳聋

  根据世界卫生组织统计推算，全球有3.6亿人存在不同程度的听力损伤，占总人口的5%，可以说，防聋治聋是世界性的医学难题，弄清耳聋的致病机制，是解决这一问题的关键所在。近日，浙江大学遗传学研究所管敏鑫教授和陈烨研究员共同主导的一项研究，利用基因编辑技术首次得到了线粒体tRNA转录后修饰基因Mtu1(…

  来源：人民网  2018-09-19 11:47

• 妈妈们要小心！宝宝打呼噜不治疗会变丑

  遇到宝宝睡觉时鼾声大作、流口水，很多家长觉得这很可爱，说明睡得香。其实这正代表宝宝有可能身患疾病。研究发现，30%~35%的孩子患有小儿鼾症，其中重型小儿鼾症甚至5%~10%。实际上，小儿打鼾是一种病态，医学上又称儿童睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)，危害不容小觑。小儿鼾症多见于3岁~5岁的儿童，…

  来源：环球网  2018-09-19 11:45