关于身高的六大误区

健康|来源:海南日报2020-12-24 12:13:16|网络编辑:刘艾

误区一

父母都不高,孩子难长高

有些父母身高比较矮,就悲观地认为孩子一定也不会高,其实不然,如果把握好后天30%机会,孩子就有可能达到理想身高。比如家族性矮小的孩子可以通过药物治疗来改善身高。

误区二

父母都很高,孩子肯定会高

父母很高,孩子的遗传靶身高相应会比较高,但需要注意后天监测。如果孩子出现性早熟等疾病因素影响,可能就会影响孩子身高。

误区三

从小就高,以后肯定矮不了

有的孩子从小就比同龄孩子要高,因此就认为以后身高也不会矮。但殊不知孩子有可能是出现了发育过早,骨龄超前等情况,只是把身高增长快速期提前了,整个生长时间就缩短了,最终身高也会达不到理想预期。

误区四

多吃长高论

吃太多,尤其是过多地进食高热卡食物,可能会引起肥胖。目前研究发现脂肪可以分泌雌激素,促进骨骺发育成熟,导致骨龄超前,从而影响身高。因此强调营养要均衡,不要过度。

误区五

激素有害论

有些矮小的孩子,明明已经矮小得很严重了,经详细检查明确为生长激素缺乏症,建议给予生长激素治疗,但家长一听激素就色变。如果明确为生长激素缺乏,那就有指征补充生长激素来帮助孩子长高,否则孩子将会属于侏儒症。使用生长激素需要专科医生进行详细严密的检查和评估,用药过程中需要密切监测疗效以及不良反应。

误区六

吃啥都不如喝汤

很多家长的饮食习惯,认为喝汤是最有营养的,其实不然。汤确实味道鲜美,但里面仅仅有一些电解质、油脂等,并没有蛋白质等营养元素。如果油脂过多,还有可能导致肥胖,不利于长高。

(马珂 辑)

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