孩子的心理健康为什么会亮“红灯”?如何帮助孩子度过青春期?

健康|来源:新华网客户端2022-05-25 11:43:01|网络编辑:刘婷

新华网重庆5月25日电(陈雨)青少年时期是人生成长的重要阶段。青少年时期,孩子出现哪些情绪和行为时应高度关注心理健康?为什么这个时期的孩子会有情绪困扰?老师和家长如何帮助孩子更好地度过青春期?近日,新华网专访了重庆外国语学校华岩校区副校长申立丽,重庆外国语学校华岩校区心理教研室主任、国家二级心理咨询师陈文静。

申立丽介绍,进入青春期的孩子,如果出现变得不爱与人交流,一放学就把自己关在房间里;变得有点忧郁,常有情绪波动;无法应对社交压力,无法把注意力集中在学业上等情况,应警惕可能是孩子的心理健康亮了“红灯”。

申立丽表示,青少年时期,孩子的可塑性比较强,容易接触新事物,也容易被影响,学校和家庭都应该高度关注孩子的心理健康。

为什么青少年时期孩子容易出现情绪困扰?陈文静分析,首先是学习方面,家长期待大,孩子自我期待高,这些都会增加孩子的学习压力;第二是人际交往方面,如果孩子和周围的人有矛盾或者相处不愉快,都可能引发孩子的情绪问题;第三是家庭关系方面,如果家庭整体氛围不和谐,父母与孩子沟通少,孩子也可能产生心理问题。

“如果孩子进入高中阶段,还需要关注孩子知我认识的建立。这个阶段,孩子会出现自我认知整合,需要得到来自多方面的认可,如果不能正确的认识自我,也可能会引发孩子的情绪问题。”陈文静说。

如何帮助孩子更好地度过青春期?申立丽表示,从学校方面来说,学校是孩子生活和学习的重要场所,老师们会随时关注孩子的心理健康,做孩子的倾听者,帮助孩子及时的疏导心理、解决问题。

“家长也要和学校共同努力。良好的亲子关系是孩子健康成长的关键,要让孩子有足够的安全感,孩子才能更好地面对生活中遇到的各种困难和挑战。建议家长一定要多和孩子沟通,了解孩子所思所想,尽可能多陪伴孩子。当孩子遇到困难时,家长对孩子的帮助一定要具体,不要说空话。”陈文静建议。

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