关注眼健康:要爱眼不要“碍眼”

News我发喽|来源:北部湾在线综合整理2022-06-06 13:06:24|网络编辑:王琳

6月6日是第27个全国“爱眼日”,今年的全国“爱眼日”主题是“关注普遍眼健康,共筑‘睛’彩大健康”。保护眼健康的问题,已经成为了现代人越来越关注的重大问题,视觉健康更是被世界卫生组织列为人体健康的十大标准之一。

对人类来说,90%的信息都是通过眼睛获得的,因此在信息社会新时代,眼睛就显得更为重要。虽说现在的人普遍长寿,能活到百岁高龄,但是事实上视功能的寿命仅有60~70 年,与人类寿命相比短了许多,因此我们需要努力延长眼睛的寿命。

日常护眼的技巧锦囊

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一张眼底照片 可筛查出80%眼病

国家卫健委日前发布的全国“爱眼日”宣传语有这样两句话:眼睛一张照,慢病早知道;眼底一张照,眼病早知道。为什么要强调给眼睛照相?目前主要致盲性眼病,已经由过去的沙眼、白内障转变为青光眼、眼底病等与年龄和代谢相关的眼病,这些致盲性极高的眼病,早期往往没有明显症状,可防不可治,一旦患病就不可逆转,定期进行眼底检查至关重要。一张眼底照,可筛查出80%的眼病,另外还可以发现高血压、糖尿病、贫血等5类慢性病。

一张眼底照可筛查出80%眼病(央视新闻)

关于眼睛的这10个谣言 千万别再信了

很多人知道眼睛脆弱需要好好保护,却一不小心听信了谣言,不仅坑钱还伤眼,等到后悔已经晚了……

谣言01、戴眼镜会让近视眼度数越来越深

答案:错!戴眼镜不会使近视度数加深

近视度数的增加与配戴眼镜无关,而与遗传以及个人的用眼习惯等有关。戴眼镜不会使近视度数加深,反而能有效地阻止或减缓近视的发展。因为戴眼镜后可消除眼睛疲劳,在不戴眼镜的情况下,近视眼要看清远处的物体,就必须眯起眼睛,这样会使眼内外肌肉过度疲劳,加速近视的发展。

谣言02、滴眼药水可以治疗白内障

答案:错!眼药水不能治白内障

治疗白内障唯一的方式是手术,如果一味迷信眼药水的功效,小心延误了治疗时机。

谣言03、防蓝光眼镜可以护眼

答案:错!必要性不是特别大

日常的生活中,普通的蓝光不会对眼睛造成损伤。如果长期暴露在室外,有必要戴一下防蓝光眼镜。但如果在室内看书、看电子产品的时候,必要性不是特别大,因为有些电子产品它本身就已经过滤掉了一部分有害的蓝光。保护眼睛,要减少近距离和高强度用眼。如果因为用了防蓝光产品,就开始放肆玩手机,那就大错特错了。

谣言04、眼睛不需要防晒

答案:错!眼睛需要防晒

长时间待在户外,强烈的阳光毫无遮挡进入眼内,长此以往会对眼内结构造成损伤,产生白内障等问题。想要给眼睛防晒,户外活动时可以佩戴防紫外线的墨镜。建议选择有“UV400”标记的镜片,最好到正规的专业眼镜店或医院进行购买。

谣言05、白内障必须成熟才可以做手术

答案:错!不用等到完全成熟再做

过去的白内障手术等到完全成熟后再做,是因为过去是用手做手术。目前,白内障的治疗普遍采用超声乳化手术,由于现在这种手术技术已经非常成熟,成功率非常高,患者不需要再去等待白内障成熟。如果白内障熟透了,反而会增加手术难度和风险。如果感觉到明显视力下降,并且到医院检查以后矫正视力在0.6以下,这时候就可以考虑手术了,不用等到完全成熟再做。

谣言06、做眼珠转动或远眺等眼部动作能治疗近视

答案:错!做眼珠转动或远眺等眼部动作不能治疗近视

对于近视来说,如果是真性近视,那就是不可逆的。无论是远眺还是转眼球,这样的动作都是减缓视疲劳,并不能直接治疗近视。

谣言07、眼药水可以长期使用

答案:错!不建议长期使用眼药水

人工泪液这些眼药水对于缓解疲劳的症状有一定的帮助,但是不建议长期使用。因为眼药水里面多数含有防腐剂,防腐剂会对眼球表面产生一定的损伤,长时间点眼药水,还容易出现一些眼表的疾病。

谣言08、白内障不治疗不会导致失明

答案:错!白内障有失明风险

白内障是全世界包括我国在内致盲的第一眼病,如果白内障的程度足够严重,会发生失明。得了白内障,一定要定期观察,及时进行手术治疗。

谣言09近视也无所谓反正可以做近视手术

答案:错!高度近视会引发多种严重并发症

近视发展到高度近视或者是病理性近视后,会出现多方位的问题。高度近视会引发多种严重并发症,如白内障、视网膜脱离、黄斑裂孔、青光眼等眼病。近视手术矫正的只是屈光度,而不能将已经被拉长的眼轴予以恢复,高度近视引起的并发症风险不会因手术而降低。

谣言10、开了瓶盖又在保质期内的眼药水还能用

答案:错!超过一个月不建议继续使用

眼药水一旦开了封之后,放置时间不宜过长,最好要一个月之内把它用完。如果眼药水开盖时间超过一个月,即使眼药水还没过期,也不建议继续使用了。因为眼药水开盖以后,药效会随着时间的推移而逐渐下降,而且开盖时间过久,眼药水还可能会被空气中的细菌污染,使用时可能会导致眼部的感染。

【新闻知多点】视力表为啥用字母E

视力表你能看到第几行?其实,我们常见的字母“E”视力表,并不是唯一的,视力表家族还有汉字的、星星月亮小动物等图形的。,字母“E”转一圈,开口方向只有上下左右4个方向,而字母“C”的缺口转一圈,则有8个方向,难度翻倍↓

视力表为啥用字母E(来源:中国之声)

来源:新京报、人民网、CCTV生活圈、央视新闻

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