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防骨质疏松,“三级预防”+每周3小时运动
“绝经期妇女每周坚持3小时的运动,总体钙会增加,可以有效预防骨质疏松。”广州医科大学附属第五医院康复医学科主管技师陈泓鑫指出,骨质疏松症患者尽可能多参加运动,因为运动能提高灵敏度及平衡能力。“当然,运动过度致闭经者,骨量丢失反而加快。”陈泓鑫建议,骨质疏松应注意三级预防:一级预防。…
来源:中国妇女报 2020-10-21 10:42
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中年女性想生二孩,久未怀上是“宫寒”?
不少中年女性想生二孩,可是备孕一年多却一点不见动静,于是很多人就会去咨询医生: “医生,我怀不上是不是‘宫寒’啊?” 广州中医药大学第一附属医院妇儿中心主任、教授罗颂平指出,引起中年女性不孕的原因很多,别轻易给自己贴“宫寒”的标签。罗颂平介绍,所谓“宫寒不孕”,即“寒凝胞宫”,通常是血寒…
来源:羊城晚报 2020-10-21 10:41
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久坐不动,卧床不起 这个要命的病静悄悄来临
20岁年轻人因脚扭伤卧床,在床上玩了三天游戏,没想到却引发肺栓塞需要急救。坐飞机十几个小时旅行,有些人懒得喝水和活动,结果下肢红肿疼痛,出现了下肢静脉血栓。目前血栓引起的静脉血栓疾病因为我们的生活方式改变而越来越常见。广州医科大学附属第一医院呼吸科刘春丽教授提醒大众,静脉血栓十分…
来源:羊城晚报 2020-10-21 10:40
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睡觉时蟑螂飞入耳,怎么办?
近日,54岁的丁阿姨,睡觉睡到一点左右被痛醒,主要是头痛,伴有左侧耳道异物感。她试图自行掏耳,未能掏出异物,疼痛反而加重了。于是连夜赶到广州医科大学附属中医医院看急诊,医生竟然用镊子进耳道夹出一个蚕豆大小的蟑螂。耳道异物是耳鼻喉科常见急症。广州医科大学附属中医医院耳鼻喉科副主任医师…
来源:羊城晚报 2020-10-21 10:39
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年底试行医保按病种分值付费
10月19日,国家医保局发布《区域点数法总额预算和按病种分值付费试点工作方案的通知》。《通知》提出,试点工作不再细化明确各医疗机构的总额控制指标,而是把项目、病种、床日等付费单元转换为一定点数,年底根据各医疗机构所提供服务的总点数以及地区医保基金支出预算指标,得出每个点的实际价值…
来源:健康报 2020-10-20 10:23
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要想小儿安,三分饥与寒!如何预防秋冬季儿童感冒
进入10月份后,我国大部分地区天气转凉,气温下降,将面临呼吸道病毒高发的秋冬季节。秋冬季北方地区昼夜温差大,儿童容易受凉,加之低气温是病毒繁殖的适宜条件,可造成病毒大量繁殖,如果孩子抵抗力下降,很容易受到病毒入侵,反复感冒以及罹患流感。那么,除了注射疫苗,还有哪些预防方法呢?“要想小儿安,三分…
来源:人民网-人民健康网 2020-10-20 10:22
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国家卫健委提示:慎吃长时间发酵的酵米面类食品
人民网北京10月20日电 (记者崔元苑)据国家卫生健康委员官方微信“健康中国”消息,2020年10月5日黑龙江鸡东县发生一起因家庭聚餐食用酸汤子引发的食物中毒事件,9人食用后全部死亡。现已查明致病食物是被致病菌污染的酸汤子。北方酸汤子是用玉米水磨发酵后做的一种粗面条样的酵米面食品。国家…
来源:人民网-人民健康网 2020-10-20 10:21
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新冠疫苗Ⅲ期临床试验为何至关重要
为什么Ⅲ期临床试验对新冠疫苗至关重要?可能有人会想:这个问题还用问?!对于所有疫苗都重要,因为只有经过Ⅲ期临床才能上市。但上市不是目标,为人类提供安全有效的保护才是。“如果你认识一个人才几天,能不能就相信你和他有过命的交情?”近日,江苏省疾病预防控制中心副主任朱凤才接受科技日报记者专…
来源:科技日报 2020-10-20 10:19
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高血压患者:做好血压管理,安稳过秋冬
近日,有些高血压患者反映“血压控制一直比较好,但是当气温下降后,血压又上去了”。南方医科大学南方医院心内科主任宾建平教授表示,天气变化对血压的影响很大,尤其在秋冬交替之时,血压往往不稳定,并不是降压药出问题,所以切勿轻易换药、停药,高血压只有在医生的指导下长期坚持服药,才能有效减少危害…
来源:羊城晚报 2020-10-20 10:15
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课间操符合学生兴趣很重要
10月4日至10月9日,光明智库通过网络社交平台发放电子问卷,对“花式”课间操话题发起“微调查”。此次调查共收到来自24个省市区的1173份有效问卷,涵盖学生、家长、教师等群体。其中,87.81%的网友对课间操中融入民族舞、街舞等元素表示支持,认为课间操理应与时俱进、不断创新,这种形式既能强身健…
来源:光明日报 2020-10-20 10:15
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阳气不足容易招来肿瘤?
在民间有个说法,阳气不足的人更容易招来肿瘤,真的是这样吗?广州中医药大学第一附属医院肿瘤中心负责人曹洋教授进行了解答。提高免疫力≠温补阳气免疫系统是我们人体自身的抵御外邪侵袭机体的天然屏障,成为机体抵抗疾病入侵的第一道防线。免疫力的强弱与肿瘤的发生、发展、治疗亦是有着至关重…
来源:羊城晚报 2020-10-20 10:14
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八成眼盲完全可以避免
受访专家:北京医院眼科主任 戴 虹今年,世界卫生组织发布的新版《世界视觉报告》中指出,人在一生中至少会患上一种眼疾,而全球至少有22亿人患有视力损伤或盲症。我国是世界盲人数量最多的国家,约有盲人825万,但专家表示临床上80%的致盲可以避免。10月15日是国际盲人日,本报特邀北京医院眼科主任戴…
来源:人民网-生命时报 2020-10-19 16:11
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给苍老的心减龄
受访专家:北京大学人民医院心内科主任医师 张海澄首都医科大学附属北京安贞医院心内科副主任医师 杨红霞本报记者 徐文婷心比人平均老13岁一个人的心脏年龄和他的实际年龄应该是吻合的,但由于城市化、现代化等原因,人们过多地暴露于心血管病危险因素中,导致心脏过早衰老。一项对17.7万人心脏…
来源:人民网-生命时报 2020-10-19 16:09
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骨刺并非老人专利
受访专家:陆军特色医学中心骨科副主任 熊 雁本报特约记者 朱广平李先生刚30出头,由于工作繁忙,在办公室一坐就是一天,没什么时间运动,近日因膝盖疼就医。经检查,李先生除患有骨关节炎外,膝关节边缘长有骨刺。亲友建议他及时手术,但医生却说不是所有骨刺都要拔掉,像李先生这种情况,只要合理控制运动…
来源:人民网-生命时报 2020-10-19 16:09
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月经量太大可能伤脑
首都医科大学宣武医院低氧适应转化医学北京市重点实验室主任 吉训明 □张博维从初潮到停经,月经伴随女性数十年,蕴含着很多女性的身体信息,是健康的晴雨表。在接诊中,我们还发现,月经异常可能导致脑病。谢女士32岁,突发头痛、记忆力下降、睡眠增多,经诊断患有脑静脉血栓,形成静脉性脑梗,既往有经期…
来源:人民网-生命时报 2020-10-19 16:04
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乳腺癌筛查检出率趋近发病率
10月18日是防乳癌宣传日,北京市卫生健康委公布数据:自2008年至2019年,本市约有290万人次接受了乳腺癌免费筛查,共检出乳腺癌及癌前病变1862例。近年来,乳腺癌发病率一直居女性恶性肿瘤发病率之首。统计数据显示,本市乳腺癌发病率从2008年的58/10万上升到2017年的75/10万。医学研究证明,如果早期…
来源:北京日报 2020-10-19 15:19
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疲惫感也需定期清理
经常听到有人说“心好累”,一周工作5天,从第一天开始就盼着周末,下班拖着疲惫身体回家,除了瘫在沙发上什么都不想做,好不容易熬到周末,终于可以睡个懒觉了,下楼拿个外卖都觉得累……冗长的会议、改了无数遍的汇报、琐碎的工作,还有孩子学校里需要时时跟进的新消息、辅导不完的作业……这些通通让…
来源:中国妇女报 2020-10-19 13:03
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孩子该如何科学"秋冻"?衣服应该这样穿
编者按:“十一”长假归来,医院门诊感冒、咳嗽的孩子逐渐多了起来。很多家长疑问,“春捂秋冻”,秋天冻一冻不是对身体有好处吗?怎么小孩还没冻就感冒咳嗽了?孩子该如何科学“秋冻”?“秋冻”是要通过“冻”来增加孩子对冷环境的适应能力,从而增强孩子体质,但不意味着到天气转凉仍旧一直给孩子穿着短…
来源:人民网-人民健康网 2020-10-19 11:21
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肠癌早期诊断很重要 有这四个症状快就医
一个人健康与否,可以从他的排泄物的形状、颜色和气味来判断。肠道是否安全,大便的预警作用不容忽略,排便习惯与粪便性质改变,腹痛、大便带血就要注意啦!阿婆大便带血原来是直肠癌作祟近期家住新兴县的李阿婆(化名)在儿子的陪伴下来到广州市红会医院普外科,经检查确诊为中晚期直肠癌,是肿瘤距离肛门…
来源:广州日报 2020-10-16 10:20
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四类人加大抑郁筛查
受访专家:中华医学会精神病学分会主任委员、中南大学湘雅二院精神科教授 李凌江本报记者 高 阳编者按:据世界卫生组织统计,全球有3.5亿抑郁症患者,是仅次于癌症的第二大“杀手”。9月11日,国家卫生健康委印发了《探索抑郁症防治特色服务工作方案》(以下简称“《方案》”),提到“加大重点人群干预…
来源:人民网-生命时报 2020-10-16 10:18